Una buena alimentacion.

Alma · 26 Oct 2008, 02:03

Aqui os pondre alimentos buenos o malos, para que vuestros amigos vivan como reyes.

Deben de tener una buena dieta rica en vitaminas y variada,por ejemplo:

Frutas buenas: MANGO, PAPAYA, KIWI, PIÑA, ARÁNDANO, MELÓN, SANDÍA, MELOCOTÓN, NECTARINA, ALBARICOQUE, PLÁTANO (EN CANTIDADES MODERADAS Y NO CON FRECUENCIA), NARANJA, CEREZA, PERA, UVA, MANZANA, POMELO, GRANADA, MANDARINA, HIGO, FRESA, FRAMBUESA.

Frutas malas: Aguacate

Verduras buenas: ZANAHORIA, BONIATO (COCIDO), COL, NABO, REMOLACHA, JUDÍAS VERDES, PIMIENTO, BRÓCOLI, COLIFLOR, CALABAZA, LECHUGA, MAÍZ, PEPINO, ENDIBIA, ACHICORIA, ESCAROLA, ESPINACAS, BERROS, AMARANTO, ARÚGULA, GUISANTES, BERZAS, COL RIZADA, LOMBARDA, ACELGAS, TOMATES.

Verduras malas: Patata cocida o cruda, berenjena.

la lechuga es laxante,y si no quereis que os deje todo "excrementao"ponedsela 1 vez a la semana.

no es bueno darle muchas pipas,ya que podria hacerse obeso,con 5 al dia va que chuta.

Tambien les gusta el pan duro o blando,( la miga aplastada, les encanta)

Una buena alimentacion.

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